Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Gürteltasche ALPHA INDUSTRIES "Alpha Industries Accessoires - Bags Packable Waist Bag", schwarz, Obermaterial: 100% Polyester, Taschen
Die Packable Waist Bag von ALPHA INDUSTRIES ist eine praktische und stylische Gürteltasche für Unisex. Sie besteht aus 100% Polyester und ist in der Größe verstellbar. Dank ihrer kompakten Größe lässt sie sich leicht verstauen und ist der perfekte Begleiter für unterwegs. Details: Ohne Kapuze Figurtyp: No Fit Fütterung: Keine Angabe Produkttyp: Gürteltasche Sportart: Lifestyle Taschenart: keine Angabe Verschlussart: keine Angabe pflegeanleitung: Reinigung Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Polyester, Material: Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Polyester, Farbe: Farbe: black,
Preis: 31.50 € | Versand*: 5.95 € -
Schultertasche ALPHA INDUSTRIES "Alpha Industries Accessoires - Bags Alpha Combat Backpack", schwarz, Obermaterial: 100% Nylon, Taschen
Der Combat Backpack von ALPHA INDUSTRIES ist der perfekte Begleiter für den Alltag und auf Reisen. Der Rucksack besteht aus robustem Nylon und bietet ausreichend Stauraum für alles, was du brauchst. Mit seinem klassischen Design und der hochwertigen Verarbeitung ist er ein Must-Have für jeden Mann. Details: Ohne Kapuze Figurtyp: No Fit Produkttyp: Rucksack Sportart: Lifestyle Taschenart: keine Angabe Verschlussart: keine Angabe pflegeanleitung: Reinigung Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Material: Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Farbe: Farbe: black,
Preis: 120.00 € | Versand*: 5.95 € -
Schultertasche ALPHA INDUSTRIES "Alpha Industries Accessoires - Bags Tactical Backpack", schwarz, Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Nylon, Taschen
Der Tactical Backpack von Alpha Industries kombiniert Funktionalität mit urbanem Stil. Aus robustem Nylon gefertigt, bietet er mit 12,4 Litern Platz für Alltagsgegenstände. Ein gepolstertes Laptopfach schützt Geräte effektiv. Das gewebte Alpha Label steht für Qualität, während das orangefarbene Innenfutter einen stilvollen Kontrast setzt. Gepolsterte Schultergurte sorgen für Komfort. Ideal für Stadt, Büro oder kurze Reisen ergänzt er perfekt den Military-Lifestyle. Details: Ohne Kapuze Figurtyp: No Fit Produkttyp: Rucksack Sportart: Lifestyle Taschenart: keine Angabe Verschlussart: keine Angabe pflegeanleitung: Reinigung Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Nylon, Material: Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Nylon, Farbe: Farbe: black,
Preis: 115.00 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Selbstakzeptanz wichtig?
Ja, Selbstakzeptanz ist wichtig, da sie uns dabei hilft, uns selbst anzunehmen und uns so zu lieben, wie wir sind. Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Selbstzweifeln und dem Druck, perfekt sein zu müssen, zu befreien. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit mit uns selbst.
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Wie lernt man Selbstakzeptanz?
Selbstakzeptanz kann auf verschiedene Weisen gelernt werden. Ein erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler und Schwächen zum Menschsein dazugehören. Es kann hilfreich sein, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln und sich auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu fokussieren. Zudem kann es unterstützend sein, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und von deren Erfahrungen zu lernen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz lernen?
Selbstakzeptanz kann durch verschiedene Methoden erlernt werden. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen und diese anzuerkennen. Es kann auch hilfreich sein, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Zudem kann es unterstützend sein, sich selbst zu vergeben und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
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Ist Selbstakzeptanz spezifisch oder generell?
Selbstakzeptanz kann sowohl spezifisch als auch generell sein. Es kann sich auf bestimmte Aspekte der eigenen Persönlichkeit, Fähigkeiten oder Erfolge beziehen, aber es kann auch eine allgemeine Haltung der Akzeptanz und des Wohlwollens gegenüber sich selbst sein. Es ist wichtig, sowohl spezifische als auch generelle Selbstakzeptanz zu entwickeln, um ein gesundes Selbstwertgefühl und Wohlbefinden zu fördern.
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Gürteltasche ALPHA INDUSTRIES "Alpha Industries Accessoires - Bags Big Waist Bag", schwarz, Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Polyester, Taschen
Die Big Waist Bag von Alpha Industries besteht aus robustem Nylonmaterial und bietet dank Nylon Canvas eine markante Struktur. Der verstellbare Gurt ermöglicht flexibles Tragen um Hüfte oder Schulter. Zwei Fächer bieten Platz für Essentials wie Smartphone und Schlüssel. Ein gewebtes Logo und Flag Label zeigen den typischen Alpha Industries Stil. Das minimalistische Design ist ideal für Alltag, Reisen oder Festivals. Strapazierfähig und pflegeleicht, ergänzt sie jedes Outfit sportlich-cool. Details: Ohne Kapuze Figurtyp: No Fit Produkttyp: Gürteltasche Sportart: Lifestyle Taschenart: keine Angabe Verschlussart: keine Angabe pflegeanleitung: Reinigung Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Polyester, Material: Materialzusammensetzung: Obermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Polyester, Farbe: Farbe: black,
Preis: 45.00 € | Versand*: 5.95 €
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Ist Selbstakzeptanz der Schlüssel zur anziehenden Ausstrahlung?
Selbstakzeptanz kann definitiv zu einer anziehenden Ausstrahlung beitragen. Wenn man sich selbst akzeptiert und mit sich im Reinen ist, strahlt man Selbstbewusstsein und Zufriedenheit aus, was andere Menschen anzieht. Eine positive Einstellung zu sich selbst kann auch dazu führen, dass man authentisch und offen auf andere zugeht, was wiederum eine anziehende Wirkung haben kann.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann Selbstakzeptanz dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, und welche Strategien können dabei helfen, Selbstakzeptanz zu entwickeln?
Selbstakzeptanz kann dazu beitragen, das psychische Wohlbefinden zu verbessern, indem sie negative Selbsturteile und Selbstkritik reduziert. Indem man sich selbst mit all seinen Stärken und Schwächen akzeptiert, kann man ein Gefühl der inneren Ruhe und Zufriedenheit entwickeln. Strategien zur Entwicklung von Selbstakzeptanz können Achtsamkeitsübungen, das Praktizieren von Selbstmitgefühl, das Herausfordern von negativen Glaubenssätzen und das Fokussieren auf persönliche Stärken und Erfolge umfassen. Es ist auch hilfreich, sich selbst zu vergeben und realistische Erwartungen an sich selbst zu setzen, um Selbstakzeptanz zu fördern.
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